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練習 2015/7/4

梅雨の晴れ間を期待したけど、どんより曇り空。
雨よりはましか。

さて、いつも通りにシングルでダイエット(?)ローイングかと漕ぎだしてみると腰がこの間よりもさらに重い。
なんか、このまま漕ぐのはやばそうな感じもあるので、素直に揚艇。

とは言え、カラダを動かしたいので、エアロバイクを40分ほど。
かなりいい汗かかせてもらったけど、明日以降、腰がどうなるかな。。。。
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JunJi

Author:JunJi
週末を中心に諏訪湖でRowingを楽しんでます。
冬は、コブを滑りに出かけてます。

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