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練習 2011/11/27

今朝も昨日並みに寒い。。。
やっぱり今日も、室内で。
なので、エルゴでトレーニング。

花岡さんと30分近くUTと、短漕を行うと、やっぱり体が温まり汗もかいてくる。
その後、ウェイトで補強をして、終了。

来週はエルゴ大会。
僕は出場せずに、相変わらずデータ処理の裏方です。
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JunJi

Author:JunJi
週末を中心に諏訪湖でRowingを楽しんでます。
冬は、コブを滑りに出かけてます。

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